ウェイクボードは5分でできる全身運動です😁
ボードを履き、ハンドルを持ち、ボートに引っ張られる状況は体幹を鍛える筋肉をつけてくれます‼️

そして水の上を滑るチャレンジは達成感と爽快感を与えてくれ、滑った人を笑顔にしてくれます💕

こちらでは、初めてのウェイクボードに向けての体の準備や立ち方&滑り方の基本的な姿勢をレクチャー👍
波の外に出たい!もっと上手に滑りたい!ジャンプしたい!回りたい!スキルアップに繋がる練習方法💪

プロ選手期間も含む20年以上のキャリアと今もなお研究しているウェイクボードを原理や体の使い方を中心にお伝えしていきます🧚‍♀️

自分も40歳を超えてから、体と向き合い健康づくりとしてのウェイクボードを実践しています❣️
刺激もある楽しさの中で筋トレでき、水に入る事で体をしっかりほぐす時間や免疫力アップ😁